退職代行 新卒の割合と転職不利の真実3つ

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「退職代行新卒割合」「退職代行転職不利」と検索して、このページにたどり着いたあなた。

もしかして今、入社したばかりの会社に行くのがつらくて、心も体も限界を感じていませんか？

「退職を言い出せない……」

「でも辞めたら転職に不利かも」

と悩み、毎日モヤモヤしているかもしれません。

今回の記事では、2024年度の最新データをもとに、

新卒で退職代行を使う人の割合
退職代行を使ったら転職に不利になるのか？

という疑問に、分かりやすく答えていきます。

さらに実際に使った人の声や、安心して利用できる退職代行サービスも紹介します。

「退職代行って本当に使って大丈夫なの？」「転職に不利にならないの？」そんな不安を持つ方こそ、ぜひ最後まで読んでください。

退職代行新卒の割合はどれくらい？

2024年度最新データでは新卒の17.5％が利用

まず、注目すべき最新データがあります。

2024年度の退職代行モームリの発表によると、サービス業に勤める新卒1,814人のうち、実に318人（17.5％）が退職代行を利用して会社を辞めたそうです。

これは決して少ない数字ではなく、

6人に1人以上が退職代行を利用
入社数ヶ月以内の利用者が多数
特に4月〜7月に利用が集中

という傾向があることも分かりました。

つまり、「新卒で退職代行を使うのは珍しい」と思っている人が多い中で、実はすでに多くの若者が選んでいる道なのです。

特に多いのはサービス業の若者

なぜサービス業に利用が多いのか、理由は以下の通りです。

労働時間が長い（シフト制、休日出勤など）
人手不足で新人にも負担が集中
上司との関係やパワハラの報告が多い

このような環境では「自分の口から辞めますとは言いづらい」ため、退職代行のニーズが高まっていると考えられます。

「自分だけが辛いんじゃないのか……」と悩む必要はありません。

実は、同じような状況の人がたくさんいるのです。

退職代行を使う理由と背景

上司が怖くて言えない若者が多い

退職代行を使う新卒の多くが、「辞めたい」と思っても、上司が怖くて言い出せない状況に追い込まれています。

よくある悩みとしては、

「怒鳴られたらどうしよう」と怖くなる
「迷惑をかける」と自分を責めてしまう
親や学校に「すぐ辞めるな」と言われた

など、強いプレッシャーにより一歩が踏み出せないのです。

その結果、

朝になると吐き気や頭痛がする
満員電車に乗れず遅刻が増える
誰にも相談できず、孤独感が増す

といった体と心の不調が出てしまいます。

ブラック企業やパワハラも原因に

近年、新卒を狙ったブラック企業の存在も無視できません。

ノルマが達成できず深夜まで残業
休日もスマホに連絡が来る
上司に「辞めたければ辞めろ」と言われる

こんな環境では、誰だって辞めたくなります。

退職代行は「逃げ」ではなく、自分を守るための「盾」だと考えてみてください。

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退職代行は転職で本当に不利？真実３つ

①転職先に知られることはほぼない

多くの方が気になる「退職代行を使ったら転職で不利なのか？」という疑問ですが、

結論から言えば、ほとんど影響はありません。

その理由は以下のとおりです。

退職代行を使ったことが履歴書に残らない
面接で聞かれることもほとんどない
企業が調べる手段もほぼない

つまり、「退職代行を使いました」とわざわざ話さない限り、転職先にバレることはないのです。

実際に弁護士や人材会社の調査でも、「退職代行が転職に悪影響を与えたケースはごく少数」という報告が出ています。

②理由を伝えられれば問題なし

とはいえ、「なぜすぐに辞めたのか」という質問は面接でされる可能性があります。

そのときに大事なのは、

前向きな理由を用意しておく
誠実な言葉で話す
反省や学びを伝える

この3つです。

例えば「入社後に業務内容が大きく異なり、自分のやりたいこととズレを感じた」といった説明なら、理解されやすいでしょう。

少子化の原因はお金？若者が子どもを持たない理由

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③退職代行を使った人の体験談

「辞めてよかった」の声が多数

実際に退職代行を使った人たちからは、以下のような声が届いています。

「精神的に限界だったけど救われた」
「サービスが思ったよりスムーズで驚いた」
「連絡もせず会社に行かなくてよかったのは助かった」

彼らの共通点は、「あのまま働き続けていたら壊れていた」と感じていることです。

退職代行は、そうした人たちにとって“最後の安全装置”なのです。

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近年は、退職だけでなく「次の仕事探し」まで支援してくれる退職代行も増えています。

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希望条件に合う求人を探してくれる
履歴書や面接のサポートもあり

中には「転職が決まるまで完全サポート」という手厚いサービスも。

「辞めた後のことが不安…」という人でも、安心して一歩踏み出せる仕組みです。

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最後に：退職代行は甘えじゃない

退職代行を使うことは、逃げでも甘えでもありません。

それは、あなた自身を守るための「行動力」であり、「自己防衛」です。

苦しい環境を無理に続けることで、心も体も壊れてしまっては、元も子もありません。

一度きりの人生です。

自分らしく働ける場所は、きっとほかにもあります。

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投稿者プロフィール

ベビーカステラ: 元看護師です。
現在は在宅ワークにて、過酷な看護師生活に終止符を打ちました。
世の中のなぜなに？や、ホットな耳より情報をお届けしています。

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