手洗い方法をイラストで紹介！15秒２回洗うのが効果的なのはなぜ？

こんにちは！

今回は、「手洗い方法をイラストで紹介！15秒２回洗うのが効果的なのはなぜ？」についてです。

新型コロナウイルスの感染拡大が問題になっているなか、マスクの着用や外出自粛もさることながら、やはり基本は正しい手洗いが一番重要だということで、効果的な手洗い方法が改めて見直されています。

効果的で正しい手洗い方法とは、一体どんな方法なんでしょうか？

また、手洗いは「ハンドソープで手洗い１５秒を２回すると良い」と言われているそうなんですが、その根拠は何なのでしょうか？

そこで今回は、効果的で正しい手洗い方法をイラストでお教えするとともに、１回の手洗いを「１５秒２回」するのが効果的な理由についてお伝えしたいと思います。

効果的で正しい手洗い方法とは？

正しい手洗いの手順については、こちらのイラストが分かりやすくていいかと思います。

手首も忘れずに洗いましょう。
新型コロナの感染を予防するのに大事な手洗い。
手順は6段階ありました。
やり方はこちら
↓https://t.co/NCu1IsT1zs

— ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア (@HuffPostJapan) March 15, 2020

洗い残しが多い部位は、「親指」だといわれています。

たしかに、無意識に手洗いをしているときって、親指を全然洗っていないような気がしますね。

また、手洗いをする際には手首までしっかり洗うとより効果的です。

爪は常に短くしておきましょうね。

そしてこれも大事なのですが、せっかくキレイになった手を汚いタオルで拭いてしまっては元も子もありませんから、よく乾いた清潔なタオルやペーパータオルなどでしっかりと水分を拭き取りましょう。

手洗い１５秒を２回するとより効果的だと言われている理由は？

手に石けんをつけて、手洗い１５秒を２回おこなうと、より効果的だと言われていますが、これは実際に「手洗いの時間・回数による効果」で実証されていることなんですよ。

手洗いなしの場合ですと残存ウイルスの数は約1,000,000個に対して、石けんで10秒もみ洗いしたあと、流水で１５秒すすぐのを２回繰り返すと残存ウイルスの数は約数個にまで減るとは！！

上記をご覧になって分かる通り、石けんで手洗いすることがどれほど効果的なのかが分かりますね。

数字にして表すと、より効果が分かりやすいです。

「石けんで手洗い１５秒を２回する」とは、正しくは「石けんで１０秒もみ洗いしたあと、流水で１５秒すすぐのを２回繰り返す」が正解のようですね。

一にも二にも、まずは正しい手洗い方法が重要といえますので、ご家族や周りの人たちにも声を掛け合っておこなっていきましょう。

私が以前、職場の勉強会で教えていただいたのが、「ハッピーバースデーの歌がちょうど１５秒くらいなので、歌いながら手洗いすると良い」といったものでした。

改めてストップウォッチで測ってみましたが、やはり１５秒くらいでしたよ。

心の中でもいいので、ハッピーバースデーの歌を歌いながら洗えば、しっかりと手洗いができそうですよね。

手洗いスタンプ「おててポン」が大人気！その理由は？

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、手洗いスタンプ「おててポン」が約１０倍の売り上げになっているほど人気になっています。

子どもをコロナ感染から守るために、「あえて手を汚す商品」が売れまくってるそう…！

①手にバイ菌マークをスタンプ
②せっけんで手洗い（約30秒）
③マークが消えたら手洗い完了

ハンコの技術を応用して、新しい用途を生み出したシヤチハタ株式会社さんのアイデアがすごいhttps://t.co/LY8uVXBBRl

— しな / ライター (@shina3103) March 19, 2020

私は今までこのようなスタンプがあることを知らなかったのですが、これなら小さなお子さんでも楽しみながら効果的に手洗いができそうですよね。

素晴らしいアイデアだと思います。

ちなみに「おててポン」は、シャチハタのように手のひらにポンっとスタンプを押して、インクが落ちるまで約３０秒洗うとのことですが、強いて言えば１５秒くらい洗ったら１度水ですすぎ、再度石けんを付けて洗うとより効果的かもしれませんね。

シャチハタ　おててポン　選べる2個セット手洗い練習スタンプ手のひらにスタンプした陰影を石けんでしっかり洗い落として手洗いの練習ができます 価格：1100円（税込、送料別) (2020/3/21時点)

おわりに

手洗いが何より大事だといっても、石けんもつけずに適当に洗っていたのでは効果も期待できませんから、正しい洗い方をして効果的にウイルスを撃退したいですね。

手洗いスタンプ「おててポン」は、個人的には大人でも使ってみたいなと思いました。

秒数をかぞえるのも難しいし面倒！？ですから、こういったアイテムがあると助かりそうです。

皆で正しい手洗いを徹底して、一刻も早く新型コロナウイルスの感染がおさまるといいですね。

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